当前位置： 突尼斯 > 当地气候 > 村妇被壮汉性侵后,他开了中国首家性用品店
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来源：深夜疗心（ID：shangzhou)丨作者：有鸭蛋转载请标明出处《西西里的美丽传说》里，玛莲娜催生少年雷纳多，对性的最初幻想。她成了雷纳多一生的朱砂痣。直到死去，他依旧难忘与玛莲娜相见的每一个细节。女人是男人的一堂课，足以改平生。这个原理，在33年后的中国，再次应验。一个15岁的少年，因迷恋自己的小提琴老师，走上完全不同的道路。
图：禁果：我和我的性商店
那是一个雨夜。他因暴雨耽误在路上，来到小提琴老师家门前时，发现屋里灯都灭了。少年沮丧至极，准备离去。谁知，却听见屋里传来春心荡漾的声音。他的脚被定住了。雨声、屋里的声音，与他的心跳声相互呼应着。35年后，少年在自传《禁果我和我的性商店》里，重提此事。这位老师让他放弃了小提琴家的梦。同时，也成了他创办中国第一家性商店的心理动机。他叫文经风。江湖人称“套爷”。决定开性商店那年，文经风已经34岁了。所有人都认为，他疯了。当时，他已经成家。在国家邮政局工作，妥妥铁饭碗。那个年代里，谋生是多数人的终极需求。鲜少有人谈论，何谓理想。但文经风思维很活。90年代掀起一股创业浪潮。他毫不犹豫，跳出舒适区。背负世人的质疑和不解，开始了创业之路。在单位上班时，文经风衬衫笔挺，一副黑框眼镜下，总是不苟言笑。任谁看，都是个“闷葫芦”。但辞职后，他仿佛脱胎换骨，古灵精怪的点子喷涌而出。什么左撇子专卖店、减肥专卖法、医院……反正就是不新潮，不开办。没有意外，保守的年代里，文经风屡战屡败。创业短短1年，他就亏到要跟父母拿钱发工资。图：禁果：我和我的性商店最绝望时，文经风养成了一个习惯。每天要出门散步几个小时。一来逃避家人的唠叨，二来缓解内心苦闷。意外就在此时来临。某天，他路过一个旧书地摊。瞥见一本叫《性王国的隐秘世界》的书。书里的一个短篇故事，震撼了他：一个结婚3年的村妇，在高粱地里被壮汉性侵。结束后，村妇没有哭喊。一个多月后，她去法院提了离婚——原来，直到被性侵后，她才知道什么叫做“性行为”。和丈夫共度的3年里，她从未经历过正常的性，真相是丈夫先天性性器官发育不全。村妇的委屈，宛如一条钥匙，打开了文经风15岁那年的一个念头：当年有人告诉我性知识，我还会把性当耻辱吗？后来。他和朋友去看电影。电影讲啥，已经完全忘记。只记得有一个镜头，出现了一家商店的名字：“SEXSHOP”。虽然只有一秒，但文经风突然像触电似的，整个人被震慑了。「性」也可以成为一家商店？自那天后，文经风茶饭不思，夜不能眠。“SEXSHOP”这7个字母，一直缠绕在他脑海里，挥之不去。2个月后，他有了一个决定。开一家性商店。“既然15岁的我已经错过了，那么我就成为别人的指路灯吧。”命运似乎有意安排。「性商店」既是一次商业赌博，也是文经风未完成的心愿。开店之路，异常艰难。家人首先不同意。原本妻子已经对他创业颇为不满。这下还要开性商店，更是超出了她的想象范围。文经风性子倔。和家人争斗一番后，终于得到了允许。但即便家人同意，外界对于开一家性商店，也是充满歧视的。在那个年代，压根不会有人公然谈性。更别提要走进一家和性商店，购买性商品。文经风的想法，得不到任何人的支持。图：禁果：我和我的性商店但文经风异常执拗。他被一股劲推着，似乎别人越反对，他越要自证。就这样，他开始找起了铺面。念念不忘，必有回响。文经风在一次找铺面途中，偶遇一位认识的女医生。女医生得知他的想法后，非常支持。还指引医院，说刚好有几间房对外出租。引荐之下，文经风最终见到了杜院长。杜院长思维很活跃。听完文经风的想法后，非常认可。他许诺：“今天谈得很好，但事关重大，我还需要和其他院长沟通。”2个星期后，文经风得到了答复。“可以开了。”他震惊不已，久久杵在原地。租到铺面，后面的事情越来越顺。在与每个单位沟通的过程中，文经风得到的，更多是支持。ZF对群众性知识的普及，非常重视。他们听到文经风要开一家性商店，抱着很大的期待。希望他能为人们带来新思维。这给了文经风很大的鼓励。同时，也让他意识到，他的想法不是疯狂，而是一种注定到来的趋势。年1月8日。文经风的性商店终于开业。这家名叫“亚当夏娃保健中心”的店，就是中国第一家性商店。文经风以为，这次创业一定能成。性商店这么新奇，肯定能吸引人们进来探究。谁知，现实却泼了一盆冷水。开店前16天，店里没来过一个客人。文经风很沮丧。难道他的梦想要夭折了吗？第16天，一个年轻小伙的到来，打破了沉默。小伙是吹着口哨进来的。进来后，站在货架前，盯着好一会。而后抬头，环顾四周。神情渐渐从轻松变得严肃，甚至有些震惊。又过了好一会，他像是鼓起了极大的勇气，点了点头，拿起了货架上的一盒避孕套。走到收银台，付了钱。这个小伙永远都不会知道，他给了文经风多大的希望。有客人，那就再努力一把。当时的宣传手段有2种。要么打广告。要么媒体采访。文经风为了开店，已经负债累累，自然没钱打广告。媒体采访是他唯一的希望。他翻遍了电话簿，联系了北京大大小小的报社，但报社一听是和性相关的店铺，都纷纷拒绝。只有《北京青年报》接受了邀约。虽说答应了。但来的只是一个女实习生。最终出来的报道，也只是在报纸的一个中缝里，比火柴盒侧面还要小的位置。内容只有一句话：“北京第一家性商店开业”。谁料，就是这句话扭转了局面。登报第二天，店门口突然来了一帮外国人。有人还扛着摄像机。打听之下，发现居然是法新社。他们特意赶来，是为了采访文经风的。法新社的报道，引发了蝴蝶效应。全球各大媒体闻讯赶来，挤满了这家面积不大的店。这家店成了中国性文化的示范单位。文经风也成了中国性文化进步的代言人。年2月24日。中国著名纸媒《参考消息》来到店里，邀请文经风进行一次深度采访。这一刻，他终于可以昂头挺胸。骄傲说出心中所想。一传十，十传百。人们蜂拥而至，文经风的店每一天都被挤爆。或是进来看看。或是在门外观望。他们非常好奇，这家闻所未闻的性商店，究竟在卖什么葫芦。曾经躲在被窝里都不敢提及的性。在文经风的店里，成了严肃的正经话题。没人觉得这是耍流氓。文经风坚守的那把“钥匙”，终于打开了门。而且，还是无数人的心门。爆红带来名利。同时，也带来可怕的麻烦。有人看不惯文经风的店。认为，这是借卖货行淫秽之事。店里的落地橱窗，每天都写满了谩骂的话，甚至还有人趁着夜色砸玻璃。但最让文经风烦心的，是山寨店。随着店的火热，他开始在全国开分店。这一开，就出事了。很多人看到文经风生意越做越大，认为有利可图，都想分一杯羹。挂上文经风的照片，假扮成分店，兜售伪劣产品。无奈之下，文经风走上了维权之路。然而，不管他怎么维权，山寨店都像野草，怎么都赶不绝。绝望之际，他甚至想到了“自杀式维权”。干脆宣布结业。他不想辛苦坚守的事业被摧毁，更不愿心底的愿望被玷污。好在朋友在旁，劝他悬崖勒马。但自那以后，他还是关掉了大量分店。在盈利和守业之间，这个打滚商场数十年的商人，最终还是浪漫了一把。他守住了初心。灰色有根部泡在水中，用保鲜袋遮盖，冰箱冷藏保存时间：4天花菜/西兰花储存方法：保鲜膜包裹，冰箱冷藏保存时间：5天芹菜储存方法：锡纸包裹，冰箱冷藏保存时间：2周蘑菇储存方法：纸袋，冰箱冷藏保存时间：3天黄瓜储存方法：保鲜膜包裹，冰箱冷藏保存时间：1周番茄储存方法：透气的保鲜盒，冰箱冷藏保存时间：5天水果Vol.02苹果储存方法：冰箱冷藏保存时间：3周香蕉储存方法：室温放置保存时间：成熟后可保存3天香蕉（已切开）储存方法：保持切面平整用锡纸包裹，室温放置保存时间：1—2天牛油果储存方法：室温放置，熟后放入冰箱冷藏保存时间：4天牛油果（已切开）储存方式：切面淋上柠檬汁，包裹保鲜膜，放入冰箱冷藏保存时间：1天葡萄储存方法：带孔的保鲜袋，冰箱冷藏保存时间：1—2周草莓/树莓/蓝莓储存方法：透气的保鲜盒，冰箱冷藏保存时间：3—5天柠檬/橙子储存方法：冰箱冷藏保存时间：2周柠檬/橙子（已切开）储存方法：保鲜膜包裹，冰箱冷藏保存时间：2—3天瓜类储存方法：室温放置保存时间：5天瓜类（已切开）储存方法：保鲜膜包裹，冰箱冷藏保存时间：7—10天肉类Vol.03鱼/虾肉储存方法：密封保鲜袋保存时间：冷藏1天，冷冻3—6个月鸡/鸭肉储存方法：密封保鲜袋保存时间：冷藏2天，冷冻3—6个月猪/牛/羊肉储存方法：密封保鲜袋保存时间：冷藏2天，冷冻3—6个月三文鱼储存方法：真空保鲜袋保存时间：未开封冷藏2周，已开封冷藏5天，冷冻6个月培根储存方法：真空保鲜袋保存时间：未开封冷藏2周，已开封冷藏1周，冷冻1个月面包Vol.04面包司储存方法：密封保鲜袋保存时间：室温3天，冰箱冷冻3个月健友们在购买有包装的食物时，要注意包装袋上的保质日期和保存方法，食材最好是越新鲜的越好，如果实在没有时间每天准备，最好一次不超过三天的量。如果你有好的建议或者想法，欢迎留言跟编辑分享噢！如果对你有帮助别忘了点赞噢！如果偏向于低脂饮食的健友，应该要确保每日摄取足够的量；如果习惯于全脂饮食的健友，应该用低脂或脱脂的食物来替代全脂食物，来增加碳水和蛋白质的利用率；减脂的健友也要注意，即使是低脂或者脱脂的食物，也是高能量的，应当注意适度摄入。每日饮食中，人体必需的三大营养物质：碳水、蛋白质和脂肪，缺一不可，但不能摄入过量，反而会适得其反了。可由此查看其它营养物质的每日摄入量：怎样制定一个合理的饮食计划如果你有好的建议或者想法，欢迎留言跟编辑分享噢！如果对你有帮助别忘了点赞噢！一份营养的健身餐，无非就是荤素搭配，每种营养都要摄入足够的量。其实编辑日常的健身餐很简单，肉类嘛，就是鸡胸肉、牛排、鱼肉，蔬菜倒是多种多样的，最近编辑比较偏爱西兰花，“万肉丛中一点绿”，看上去就有食欲。为什么编辑会偏爱西兰花呢？因为好看？因为水煮一下方便省时？那就错了。（虽然也有这一部分原因啦O(∩_∩)O~~）接下来由西兰花来为大家做个自我介绍：大家好，我叫西兰花，来自蔬菜星，我还有个妹妹，叫花菜，虽然我跟我妹妹颜色不一样，但是我的营养比她丰富，大家都喜欢我，还给我取了个好听的名字“蔬菜皇冠”。（傲娇脸）西兰花凭借大家的喜爱，这么傲娇，编辑倒要分析分析是不是真的。1营养成分西兰花中不仅含有碳水、维生素和膳食纤维，还有蛋白质、脂肪以及矿物质等等。据分析，西兰花中的蛋白质含量是花菜的3倍；维生素A、维生素C、胡萝卜素含量比一般蔬菜都要高；矿物质含量也很全面，钙、铁、锌等含量都很丰富；而且还含有独特的叶酸等珍贵的营养物质。每g西兰花，热量33大卡，碳水含量4.3g，蛋白质含量4.1g。2主要功效1、防癌抗癌西兰花最广为人知的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。有研究表明，西兰花中预防癌症最重要的成分是“萝卜硫素”，这种物质有提高致癌物解毒酶活性的作用，并帮助癌变细胞修复为正常细胞。2、增强免疫力西兰花的维C含量极高，是西红柿的5—6倍，能提高人体的免疫功能，促进肝脏解毒，增强抗病能力。3、抗衰老西兰花中丰富的维生素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。4、减脂小助手西兰花属于高纤维蔬菜，不仅会增加饱腹感，而且能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收。难怪西兰花这么倍受喜爱，营养丰富，价值也高。那要怎样吃才有营养呢？3营养吃法1、水煮/隔水蒸烹饪时间过长会损失其中的营养，如果西兰花炒的泛黄，甚至会有强烈的硫磺味。最好是水煮/隔水蒸3~5分钟左右。2、凉拌西兰花水开后煮西兰花，等水再次煮开后就可以捞出，凉拌时可加入蒜末，可减少营养的流失。而且这样吃，能保持西兰花本身的清香味。3、添加柠檬汁西兰花的花球有少许苦味，如果对苦味比较敏感的健友，可在水煮时适当添加柠檬汁或米醋，在锁住营养的同时还能掩盖西兰花的苦味。4注意事项1、不要用刀切整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵构成，如果直接切，会有很多小粒花朵散落，造成损失。建议用剪刀从花簇的根部连接处剪下，或者用手直接掰，这样可以保持花簇的完整。2、在盐水中浸泡15分钟将剪小后的西兰花泡入盐水中，能有效杀死花中残留的虫卵、小虫子，还有助于清除残留的农药。3、颜色越鲜艳营养价值越高美国科学家研究发现，当西兰花烹饪变成亮绿色的时候，其功营养效最强。西兰花这么棒，再不吃，都愧对它的存在了，你觉得呢？如果你有好的建议或者想法，欢迎留言跟编辑分享噢！如果对你有帮助别忘了点赞噢！健身餐的搭配，讲究的就是每一餐都能满足人体必需的七大营养素，碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维及水。每一餐都要保证食物的多样性。主食和副食都比较好选择，那么脂类呢？怎样才能选择对人体有益的脂类？我国料理的烹饪方式有很多种，炒、炸、烧、蒸、煮等等，那么日常用到最多的就是油，所以油的选择，是至关重要的。编辑在日常的饮食中用的最多的就是橄榄油，不管是炒菜还是凉拌。现在市面上售卖的橄榄油有很多品牌很多种类，今天编辑就来教大家如何选择一款好的橄榄油。文章概览：1、橄榄油是什么油脂2、橄榄油的营养功效3、橄榄油的产品分类4、橄榄油的鉴别方法5、橄榄油的十大品牌1橄榄油是什么橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，由于没有经过任何加热和化学处理，保留了天然的营养成分，是世界上以自然状态的形式供人类实用的木本植物油之一。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，又被称为“液体黄金”“植物油皇后”等。2橄榄油的功效1、橄榄油中的ω-3脂肪酸，能降低血小板的粘稠度和纤维蛋白的量，能有效的促进血液循环，还能降低血压，多方面保护心血管系统。2、橄榄油中丰富的不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素等溶脂性纤维素及抗氧化物等多种营养成分，能够改善消化系统，并且可以刺激胆汁的分泌，减少胆囊炎和胆结石的发生。3、橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，能提高人体的新产代谢功能，研究表明，健康人食用橄榄油之后，体内的葡萄糖含量可降低12%，目前已成为预防和控制糖尿病最好的食用油。4、橄榄油中天然的抗氧化剂有助于人体对矿物质的吸收，如钙、磷、锌等，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨骼的密度，可减少因自由基导致的骨骼疏松。5、橄榄油的主要成分是橄榄酸，这种物质不仅能够降低患恶性肿瘤的风险，还能提高肿瘤的治愈率。6、橄榄油中多酚和脂多糖的成分，能够起到防辐射的功能。7、橄榄油众多营养成分中的胡萝卜素和叶绿素，能够促进细胞的生长，加速伤口的愈合，还能减少皱纹的产生，防止肌肤衰老，其中还富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯，能有效保持皮肤弹性。8、橄榄油外用还有很多的功效，如护肤、护发、防止和淡化妊娠纹、皲裂等。3橄榄油的分类国际橄榄油协会将橄榄油分为初榨橄榄油和精炼橄榄油2个大类，5个级别。初榨橄榄油又叫天然橄榄油，是直接用新鲜的油橄榄果实才去机械冷榨、经过过滤等处理，除去异物后得到的油脂。根据酸度来分为3个级别：1、特级初榨橄榄油（ExtraVirgin）：是最高级别、质量最高的橄榄油，是纯天然的产品。酸度不超过1%2、优质橄榄油（FineVirgin）：口味纯正、芳香，酸度稍高，但不超过2%。3、普通初榨橄榄油（OrdinaryVirgin）：口味与风味尚可，酸度不超过3.3%。精炼橄榄油是指酸度超过3.3%的初榨橄榄油再精炼后得到的橄榄油，或称为“二次油”。精炼橄榄油可分为2个级别：1、普通橄榄油（OliveOil）：精炼橄榄油与一定比例的初榨橄榄油混合，来调和味道与颜色。其酸度在1.5%一下，颜色呈透明的淡金黄色。2、精炼橄榄杂质油（RefinedOlive-PomaceOil）：是通过溶解法从油渣中提取并精炼的橄榄油。4橄榄油的鉴别最基本简单的鉴别方法就是通过看、闻、尝。也可通过多方面查证，比如产地、质检报告、证书等。1、好的橄榄油：看：油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝甚至蓝黑色。低压首榨的橄榄油色泽呈浅黄色，色泽深的橄榄油酸值高、品质较差。闻：有果香味，不同的树种有不同的果味。品油师甚至能五分32种不同的橄榄果香味。尝：口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，辣味的感觉比较滞后，喉咙的后部有明显的感觉。2、不好的橄榄油：看：油体混，缺乏透亮的光泽，说明放置时间长，开始氧化。颜色浅但感觉很稀，不浓，说明是精炼油或勾兑油。闻：有陈腐味、霉潮味、泥腥味、酒酸味、金属味等异味，说明变质，或者橄榄果原料有问题，或储存不当。尝：有异味，或者什么味道都没有。说明变质，或者是精炼油或者勾兑油。购买时，最好选择深色玻璃瓶的包装，或不易透光的器皿包装，这样保存的时间会较长，而且橄榄油中的营养不易被破坏。另外除小包装外，橄榄油的国际标准包装为：ml，ml，ml，1L，3L，5L等。5橄榄油的十大品牌NO.1、卡尼雅（KANIYA）卡尼雅，中国十大品牌之一，突尼斯EAGLEOLIVEOIL集团生产。Testour庄园内EAGLEOLIVEOIL集团为突尼斯境内最大的一个榨油企业，突尼斯名列前三强企业之一。NO.2、皇玛仕（Kingmas）意大利原装进口橄榄油，意大利出口前三名，受意大利原产地保护。NO.3、雅典娜产于希腊克里特岛的邮寄农庄和小农庄。NO.4、田园乐总部设在福建省福州市，在北京、上海、郑州设有分公司，在荷兰鹿特丹设有采购代表处。NO.5伯爵（BORGES）伯爵橄榄油出口量一直稳居世界第一，西班牙的橄榄油产量通常占全世界产量的50%--60%，为世界最大的橄榄油生产国和出口国。NO.6多力橄榄油上海佳格食品有限公司旗下产品，西班牙橄榄油品牌。NO.7包锘有机橄榄油产自意大利西西里岛，是中国市场获得中国政府有机认证中位数不多的2个橄榄油品牌之一。NO.8亿芭利-品利西班牙橄榄油品牌，北京品利公司代理NO.9欧蕾（Lamasia）西班牙-年度知名品牌第一名NO.10皇家蒙特垒产自“橄榄油的故乡”西班牙南部安达卢西亚，皇家蒙特垒橄榄油公司是西班牙安达卢西亚地区最大的橄榄油企业，拥有西班牙面积最大的橄榄种植园。现在你挑橄榄油还会只看价格吗？谢谢宝宝们昨天对编辑的祝福！还有昨天跟编辑同一天生日的宝宝们，么么哒~！还有一个今天生日的宝宝，生日快乐！如果你有好的建议或者想法，欢迎留言跟编辑分享噢！不带便当去上班的员工，不是好健友。今天编辑分享的是7款便当，午餐和晚餐都可以，随心搭配，每天都可以在同事面前炫耀、显摆、吃得营养又美味周一酸辣鸡丁便当准备食材：黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、西兰花、玉米粒、青豆、鸡蛋、糙米详细步骤：酸辣鸡丁1、鸡胸肉切丁，加适量盐、黑胡椒和生抽腌制一晚入味；2、胡萝卜和黄瓜切丁；3、锅中加入少许橄榄油加热，加入既定炒至变色，盛起备用；4、用锅里剩下的油翻炒胡萝卜约2分钟；5、最后加入鸡丁和黄瓜丁一起翻炒，加入泰式甜辣酱调味即可。什锦炒饭1、糙米饭提前煮好，蛋液打散加盐搅拌均匀，倒入糙米饭中，拌匀，确保蛋液能够包裹住每一颗饭粒；2、杂蔬粒（青豆、胡萝卜、玉米）解冻备用；3、锅中倒少许橄榄油加热，倒入蛋液糙米饭，反复翻炒至米饭金黄、颗粒分明，盛出备用；4、用锅里的剩余的油炒杂蔬粒，加入米饭一起翻炒均匀，加入少许盐和黑胡椒调味，出锅。凉拌西兰花1、西兰花切小朵，洗净，用盐水浸泡15分钟；2.开水焯熟，过冰水，加入少许柠檬汁或生抽调味。周二缤纷时蔬便当准备食材：土豆、鸡胸肉、南瓜、鸡蛋、秋葵、胡萝卜、豆干，橄榄油、黑胡椒、肉桂粉、盐详细步骤：香甜肉桂烤南瓜和土豆1、南瓜去皮去瓤，切厚块，土豆切小块；2、混合橄榄油、盐、黑胡椒、肉桂粉，均匀刷在南瓜块和土豆表面；3、烤箱提前预热，℃烤30分钟。香煎鸡胸肉1、鸡胸肉切小块，加盐、黑胡椒、生抽腌制一晚入味；2、锅中倒入少许橄榄油加热，倒入鸡丁翻炒熟透即可。秋葵炒蛋1、秋葵洗净，沸水焯烫1分钟，放入冷水冷却，切斜片待用；2、热锅冷油倒入鸡蛋，成型后划散，加入秋葵，加少许盐和生抽，翻炒均匀，出锅。胡萝卜丝炒豆干1、胡萝卜、豆干切丝；2、热锅冷油，放入胡萝卜微炒，加入豆干，翻炒一会，加调料炒匀出锅。周三夺命土豆泥便当准备食材：土豆、杂蔬粒（青豆、玉米、胡萝卜）、秋葵、山药、胡萝卜、莲藕、空心菜、蒜泥详细步骤：夺命土豆泥1、土豆去皮切块，蒸熟后捣成泥，加入少量牛奶、盐、黑胡椒拌匀；（为了味道更丰富，也可以加入少量千岛酱）2、杂蔬粒解冻煮熟，拌入土豆泥。清炒时蔬1、胡萝卜、莲藕、山药切成薄片，秋葵焯熟切片；2、锅中倒入橄榄油加热，放入胡萝卜翻炒1分钟左右，再加入山药片翻炒1分钟，再加藕片翻炒，最后加入秋葵，加少许调味料炒匀。蒜泥空心菜1、空心菜切段洗净备用，大蒜捣成蒜泥；2、锅中倒橄榄油加热，加入蒜泥炒香，放空心菜翻炒至变软，加少量盐，炒匀即可。周四香煎鸡腿肉便当准备食材：山药、胡萝卜、荷兰豆、鸡腿、红薯、生菜、鸡蛋、黑胡椒粉、混合香料详细步骤：清炒时蔬1、山药、胡萝卜切片，荷兰豆沸水焯烫半分钟，放入冷水待用；2、锅中倒入橄榄油加热，放入胡萝卜和山药翻炒3分钟左右，再放荷兰豆，加适量盐炒匀。香煎鸡腿肉1、鸡腿去骨，切小块，加盐、黑胡椒、混合香料腌制一晚入味；2、热锅冷油煎香蒜片，夹出蒜片，将鸡腿肉平铺在锅底，盖上锅盖，小火煎1~2分钟，翻面，再盖上锅盖煎1~2分钟。蛋卷1、鸡蛋打散，加盐、黑芝麻搅匀；2、锅中倒橄榄油五分热，倒入蛋液，小火煎至成形，小心翻面再煎半分钟即可；3、卷成蛋卷，切段装盘。生菜焯十分钟，红薯蒸熟，一起装盘。周五香辣牛肉便当准备食材：芹菜、牛肉、干红辣椒、蒜瓣、韭黄、鸡蛋、口蘑、椰子油、糙米、紫米详细步骤：香辣牛肉末1、牛肉、芹菜切碎，蒜瓣切片，干辣椒切段；2、锅中倒橄榄油加热，放蒜片和干辣椒炒香，加入牛肉末迅速翻炒至变色，再加入芹菜翻炒，加适量盐、生抽拌匀，出锅。韭黄炒蛋1、韭黄洗净切段，鸡蛋加盐打散搅匀；2、热锅冷油，倒入蛋液，成形后划散盛出；3、倒入韭黄翻炒一分钟左右加入鸡蛋，再加少许调味料翻炒均匀。椰香口蘑1、口蘑切片；2、热锅融化椰子油，加入口蘑翻炒至变软。糙米紫米饭糙米、紫米1:1，加水放入电饭煲煮熟。周六金枪鱼沙拉便当准备食材：杂蔬粒、小番茄、金枪鱼罐头、生菜、紫甘蓝、胡萝卜、荷兰豆、糙米、紫米详细步骤：金枪鱼蔬菜沙拉1、杂蔬粒解冻，煮熟晾凉备用；2、小番茄切两半，生菜洗净撕成小块，紫甘蓝切丝，从罐头中取出金枪鱼，将各种食材拌匀，挤少许新鲜的柠檬汁，加入香草沙拉汁，拌匀。清新蔬菜丝1、荷兰豆在沸水中焯半分钟，冷却切细丝，胡萝卜切丝；2、热锅融化椰子油，小火翻炒胡萝卜丝1分钟，再加入荷兰豆翻炒，放一点点盐拌匀即可。（椰子油可提出胡萝卜和荷兰豆的甜味）糙米紫米饭糙米紫米1:1，电饭煲煮熟。周日彩椒鸡丁便当准备食材：卤牛肉、彩椒、杏鲍菇、生菜、糙米、紫米详细步骤：彩椒鸡丁1、彩椒切丁，杏鲍菇切小块；2、锅中倒橄榄油加热，放入杏鲍菇中火炒2分钟，加入彩椒一起翻炒3分钟左右，加盐和生抽，撒入适量黑胡椒粉，拌匀出锅。卤牛肉1、牛肉洗净，切大块，冷水下锅，熟烧开后3~4分钟，捞出，用清水洗干净；2、在超市买现成的卤料包，用纱布包好；3、备一锅清水，放入葱段、姜片、蒜瓣、卤料包、牛肉；4、煮开后加入生抽和酱油、料酒调味上色，大火滚煮30分钟，调中小火，盖上锅盖熬煮2小时；5、将牛肉泡在卤水中，放入冰箱过夜入味，一次可以多卤一点，想吃的时候就拿出来切片。白灼生菜生菜焯10秒钟，可直接吃，也可拌入调料。糙米紫米饭糙米紫米1:1电饭煲煮熟。Tips：1、这是编辑自己的分量，大家可根据自己的量来适当增减；2、午餐晚餐都可以，也可提前一晚做好，第二天拿到公司微波炉叮一下更方便噢~7种便当
将更多精力，放在推广性知识上。经营性商店这些年。文经风听过各种言论，其中最令他印象深刻的，始终是感谢。有一次，店里来了位古怪的老大爷。每次到店里，啥都不买，只是四处转转，待上好几个小时。已经连着来了3天。文经风满心疑惑，但也没敢上前问。第4天，大爷没有继续四处转，而是径直走到文经风的办公室。“我总算活着看到中国的性商店了。”话音刚落，大爷竟哭了起来。后来，文经风才知道，大爷曾是医学院的教研老师，在更早的年代里，他意识到性知识的重要性。他一直致力推广性知识。却一再被歧视、谩骂，甚至被嘲讽“流氓教授”。他心灰意冷，从此远走他乡，到村落里隐居。听闻北京开了全国第一家性商店，他日夜兼程，赶到北京，就为了和创始人见一面。临别时，大爷从篮子里，拿出一大叠书稿，内容是他撰写的性商店理念、实操方案。“感谢你实现了我的梦想。”后来，文经风每次说起这件事，都会泛泪光。在他看来，自己不过坚守了初心。却不料，也因此圆满了他人的余生。如今，文经风的性商店时代已经成为过去。他只剩最初的一家店。曾经的辉煌，在资本、网络和电商的淘洗下，已不复存在。文经风也曾玩过微博。但最后的更新，停在了年6月。那一天，人烟稀少的店里，又迎来了一帮记者。他们要采访文经风。和他聊聊，浮沉21年的性商店变迁。站在镜头前，文经风再次露出招牌微笑。他在微博写道：“采访’亚当夏娃‘的媒体最近又多了，不知是70后开始怀旧，还是因为网络的到来，人们观念在激烈剧变。”15岁那年，他的性意识在一场雨里萌芽。20年后，他的一意孤行，开启了全国人们性解放的大门。而今，他回归平静。那把开启他奇妙人生的钥匙，传承到了每个人手里。现在，很多人已经意识到，性≠色情，谈性≠下流。性通往的不是羞耻，而是爱与理解的高级语言。但性观念的前进，背后却是文经风冒着被唾弃、谴责的风险，用肉身踏出的坦途。他希望我们能懂：享受性，表达爱，都不是羞耻之事。资料来源：1.自传《禁果：我和我的性商店》2.纪录片《禁果中国首家性用品商店风波》转载请注明：http://www.ougeccar.com/ddqh/509192.html
