你知道含糖量高的水果有哪些吗

以下是一些含糖量较高的水果

1、无花果：无花果的含糖量较高，约为15-23%。

2、葡萄干：葡萄干是葡萄经过脱水处理而成，含糖量较高，约为59-64%。

3、榴莲：榴莲是一种热带水果，含糖量较高，约为累计糖含量约20-30%。

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4、香蕉：香蕉是一种常见的水果，含糖量较高，约为17-20%。

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5、菠萝：菠萝是一种含糖量较高的热带水果，约为10-16%。

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6、芒果：芒果是一种热带水果，含糖量较高，约为14-16%。

7、樱桃：樱桃是一种小巧可口的水果，含糖量较高，约为12-18%。

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8、柿子：柿子是一种秋季水果，含糖量较高，约为16-18%。

9、红枣：红枣是一种具有丰富糖分的水果，含糖量较高，约为60-70%。

10、石榴：石榴是一种具有丰富糖分的水果，含糖量较高，约为13-20%。

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需要注意的是，虽然这些水果含糖量较高，但它们也提供了许多其他重要的营养成分，如维生素、纤维和抗氧化剂。在选择水果时，可以根据个人的需求和健康状况来进行选择和搭配。

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